Wat is Small Group Training?

Small Group Training is trainen in een kleine groep (mx 4 deelnemers ) waarbij persoonlijke begeleiding van een personal trainer centraal staat. 

Doordat de groep klein blijft, kan je heel goed aan jouw eigen doelstelling werken en wordt er nauwkeurig gelet op techniek, houding en natuurlijk op voldoende uitdaging!

Trainingen worden gegeven in circuitvorm waarbij spierversterkende oefeningen worden gedaan met gebruik van diverse materialen als dumbells, kettlebells, barbells, sandbags etc. Geschikt voor beginners en gevorderden door differentiatie gedurende de les.

De kosten per training zijn voordeliger dan wanneer je 1 op 1 traint.

Small Group Training Bussum

Small Group Training is voor iedereen die graag in groepsverband traint, maar toch de aandacht van een personal trainer wil.

De Small Group training vind plaats bij Bodyconditioning te Bussum.
En wordt gegeven op de volgende dagen en tijden:

Maandag 8.00-9.00 uur

Naam *
Naam

Woensdag 11.30 - 12.30 uur

Vrijdag 9.00-10.00 uur

Wil je meer informatie over lessen en trainingstijden? Neem dan contact met ons op!