“There is no magic pill it takes dedication if you want it, you have to work for it, in the end it is worth it!! ” 

Toen Annabelle besloot om met mij te gaan trainen, woog ze 88,9 kg. Haar doel was om af te vallen en beter worden in hardlopen,zodat ze ook mee kon doen aan wedstrijden.

Ze trainde 1 x per week met mij en liep zelf nog 3 a 4 per week hard.

Nu bijna een jaar later weegt ze 73,4 kg. In totaal is ze 15,5 kg af gevallen! En haar hardloop prestaties zijn behoorlijk verbeterd.
Zo liep ze een jaar geleden 5 km in 29.28 min en nu staat haar record op 23.50 min. De 10 km record is 48.44 min

Ook deed ze dit jaar mee aan de Strongmanrun, wat een jaar geleden voor haar onmogelijk leek is nu een eitje 😉

Ik ben heel trots op Annabelle, naast mijn klant is ze ook een goede vriendin van mij geworden.

Neem een voorbeeld aan haar en begin vandaag nog met het verbeteren van je levensstijl!